自然な生活

１学期、生徒達の肩こりや腰痛の訴えを聞いていて、
なんとかヨガをとりいれないだろうか？と思っていました。

なぜヨガ？と言いますと・・・
私自身、ヨガをやり始めて、身体が整ってきて
気持ちいいと感じるようになったから。

そうしたら、なんとヨガの先生が学校で教えたいという
気持ちを持っていることが分かり、来ていただくことになりました。


第１回目のヨガ教室スタート！

いろんなポーズがあり、バランスがうまくとれない生徒も
いましたが、気持ちよかったようです。

ヨガをやることで、自分の心と体を見つめることができます。
そのような時間を持つことって大事だと思います。

人のつながりっておもしろいですね。
こんな形で学校にヨガを取り入れられるとは、思ってみませんでした。

ちゅらさん、今日はありがとうございました！