脳が「ツイてる状態」になるか、「ツイてない状態」になるか、その違いは、その人が日頃どんな思考やイメージをし、どんな言葉を使い、どんな行動をしているかによって決まるとのこと。
それでこの「31日の習慣」を読み、
脳をプラス思考にしてみようとの試み中です(^-^)。
今日の文句は「不調のときは、ただただ行動をする」。
不調なときや落ち込んでいるときの脳は、
マイナスの感情やイメージでいっぱいである。
そんなときは、何も考えず、ただ行動する。
そして、絶好調のときに反省すること。
「反省」の締めくくりには、明日に向けての前向きな決意表明をしよう!